Советы для похудения знакам зодиака стихии Огонь
Относительно недавно появились исследования о том, как характер, определяемый отношением человека к определённому зодиакальному созвездию, влияет на пищевое поведение и форму тела. Был сделан вывод о том, что такая зависимость и правда существует.
Содержание статьи:
Стихия Огня
Люди этой сферы обладают сильной энергетикой, которая может оказывать двойственное влияние. С одной стороны, появляется стремление действовать активно, добиваться успеха, с другой, появляется нетерпимое отношение к окружающим, злость, эгоизм. Это экстрималы по жизни, которые не умеют сидеть на месте, легко загораются новыми идеями и готовы к переезду в любую минуту.
Предпочтения в еде
Овны импульсивны в отношении приёма пищи. Часто предпочитают еду, которая быстра в приготовлении и имеет много специй. Как правило, едят очень спешно, торопясь заняться более важными делами. Количество употребляемых продуктов может зависеть от настроения и эмоций, иногда у Овнов нет аппетита совсем, в другое время — они съедят целую гору.
Львы являются эстетами во всём, это же относится и к еде. Эти гурманы любят посещать дорогие заведения общественного питания и выбирают блюда, приготовленные из разнообразных компонентов. Несмотря на такую избирательность, иногда могут позволить себе лишнее, от чего и появляются проблемы с лишним весом.
Главной проблемой Стрельцов является их любовь к еде. Им важна не сложность приготовления, а удовольствие от пищи. При этом на тарелке часто оказываются высококалорийные продукты, мучное и сладости. Стрельцы не любят никаких ограничений, поэтому очень сложно поддаются диетам.
Рекомендации по здоровому образу жизни
Овнам рекомендуется придерживаться двух принципов: съедать больше, но полезную пищу. Диетологи рекомендуют:
- Проводить больше времени за столом, не проглатывать еду на бегу. Отсутствие спешки позволит пище лучше усвоиться, и чувство насыщения не пройдёт долго.
- Необходимо выкинуть из холодильника или отказаться от покупки вредных продуктов (копченого, солёного и сладкого) и подумать о здоровых перекусах.
- Можно добавлять в пищу пряности и специи. Они улучшат обмен веществ и удовлетворят потребность знака в острых ощущениях.
Львы должны употреблять меньше жирной пищи и полюбить диетические продукты (яйца, рыбу, овощи, зелень). Необходимо обратить внимание на следующие моменты:
- Приступать к блюду без спешки и нервозности.
- Предпочитать изысканность в еде, что убережёт от употребления слишком калорийной пищи.
- Соблюдать умеренность в самоограничениях, иначе вес будет возвращаться по принципу маятника.
Стрельцам придётся сделать усилие надо собой и всё-таки придерживаться расписания, чтобы не съедать лишнее, идя на поводу у своего хорошего аппетита.
- Первый приём пищи должен быть основательным. Здесь можно ограничивать себя только в разумных приделах.
- Отдавать предпочтение крупам.
- Выбирать простые в приготовлении, но нежирные, продукты.
Возможно, стоит прислушаться к этим полезным советам по своему знаку зодиака и попробовать привести себя в норму, не страдая от жёстоких диет.
