Упражнение со свечой

Испокон веков, люди знали о таинственной силе свечи. С её помощью проводилось огромное количество магических ритуалов.

Существует одно чудодейственное упражнение с использованием свечи, которое проводится в целях улучшения самочувствия человека.

Эту технику желательно проводить вечером, перед сном. Для этого необходимо выключить искусственное освещение, зажечь свечу и удобно сесть перед ней. Зажжённая свеча должна быть на расстоянии одного метра от ваших глаз. В процессе этого упражнения не нужно склонять голову, чтобы наблюдать за пламенем свечи, поэтому перед ритуалом необходимо поставить её на одном уровне с глазами.

После этого необходимо расслабиться и созерцать пламя свечи без моргания глазами. Взгляд должен быть ровным и спокойным. Естественно, сразу это будет нелегко, но постепенно, в процессе регулярных практик, вы сможете наблюдать за пламенем без напряжения. Как только вы почувствуете сильную резь в глазах, то нужно сразу же их закрыть, чтобы увидеть образ пламени с прикрытыми глазами. Постарайтесь удержать этот образ подольше.

Ещё один важный момент, который необходимо знать. В процессе наблюдения за пламенем свечи, старайтесь прекратить свой внутренний диалог. Конечно, это нелегко для обычного человека, так как всё своё время он пребывает в мыслях. Не стоит отмахиваться от мыслей с раздражением, это не принесёт вам положительного результата. Лучше улыбнитесь своим мыслям и переключайте сознание на пламя свечи. Попробуйте стать сторонним наблюдателем и все приходящие мысли оценивайте так, словно они вовсе не ваши. Со временем, это поможет вам побороть свою зависимость от мыслей.

Регулярные тренировки созерцания пламени свечи постепенно нужно доводить до десяти минут. Но при этом необходимо избегать переутомления. В противном случае вы можете ухудшить своё зрение. В целом, если не допускать перенапряжения, эта практика способствует обострению зоркости.

Результаты проведения регулярных занятий: улучшается работа нервной системы, постепенно исчезают мысли, приходит ощущение гармонии со своим внутренним миром, улучшается самочувствие и проявляются экстрасенсорные способности.

Добавить комментарий

ASTROVENUS © 2017