Медитация на раскрытие женственности
Приветствую тебя, Богиня.
И я хочу, чтобы каждый день, подходя утром к зеркалу, ты так же приветствовала себя. Ведь каждая женщина — Богиня. Просто в ком-то Богиня уже проснулась, а в ком-то ещё дремлет. И сегодня мы сделаем медитацию, которая поможет тебе пробудить свою внутреннюю богиню.
Издревле известно, что сакральным центром тела женщины является её матка. Именно через матку женщина наполняется энергией земли. Когда женщина наполнена, это чувствуют все, кто находится рядом с ней. Своей энергией женщина наполняет мужчину, что приносит ему силы и успех. Если женщина опустошена, она начинает неосознанно опустошать и тех, кто рядом.
Женщина — удивительное творение, Мы можем получать энергию отовсюду: из прогулок по лесу, из творчества, из предметов искусства, от природы, лучей солнца и всего того, что нас окружает и доставляет удовольствие.
Заметьте, когда женщина ждёт малыша и её внимание постоянно сконцентрировано в области матки, весь мир начинает заботиться о ней, окружать вниманием и лаской. Наполненная женщина – как магнит. Она притягивает к себе взгляды и чувства. И сейчас мы сделаем медитацию, которая поможет нам наполниться и стать настоящим магнитом.
- Лягте на спину так, чтобы вам было удобно и ничего не отвлекало от медитации.
- Сделайте 7 глубоких вдохов и выдохов. С каждым выдохом вы расслабляетесь всё больше, уходят все негативные мысли и обиды. Каждую мысль, которая сейчас проносится у вас в голове, вы наблюдаете как-бы со стороны и освобождаетесь от неё с выдохом.
- Дышите ровно и спокойно. Во время дыхания вы расслабляете ваши стопы, каждый пальчик на ногах, ваши икры, расслабляем бедра, напряжение уходит из живота, расслабление растекается по всему телу, расслабляем спину, руки, кисти рук, голову, мышцы лица расслаблены, лоб не напрягается, веки слегка тяжелеют. Сердцебиение ровное, ваше тело расслабилось и отдыхает.
А теперь немного согните ноги в коленях, а руки положите на низ живота в области матки, левая ладонь сверху. Почувствуйте тепло, которое исходит от ваших ладоней. - Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
Представьте, что всё пространство вокруг вас наполняется нежно-розовым светом. - Начинайте вдыхать этот свет. Он наполняет каждую частичку вашего тела и концентрируется в районе матки.
- Вы вдыхаете этот свет вашей маткой, а на выдохе уходят все ваши печали, обиды, раздражения и зажимы. Немного подышите розовым светом.
- А теперь сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха и представьте, что вы оказались в волшебном саду.
Вы лежите на мягкой траве, вам хорошо и спокойно, вокруг вас поют птички, над вами чистое голубое небо, солнышко мягко согревает своими лучами. Вы чувствуете аромат цветов, это может быть нежный запах розы, терпкий аромат сирени, волшебный запах жасмина или любой другой радующий вас аромат. Вы вдыхаете этот аромат каждой клеточкой вашего тела и вот вы уже сами источаете этот волшебный аромат.
- Подышите немного в этом волшебном саду через вашу маточку.
А теперь пришла пора продолжить путешествие. В волшебном саду вы видите тропинку и отправляетесь по ней. Легкий ветерок ласкает ваше тело, играет в ваших волосах, трава ласкает ваши ступни. Вы идёте неторопливо, наслаждаясь красотой природы. И вот вы видите перед собой реку, вода в ней чиста и прозрачна, а течение мягкое и неторопливое. Это — Река женственности. Вы снимаете с себя все одежды и входите в тёплую воду. Вода нежно ласкает ваше тело, вы плывёте по течению, наполняясь женскими энергиями. Поплавайте немного в этой волшебной реке и почувствуйте, как энергии наполняют всё ваше тело.
И вот вы видите, что на берегу стоит женщина необыкновенной красоты. Она зовёт вас к себе. Эта женщина — ваше женское начало, ваша прекрасная внутренняя Богиня. Вы выходите на берег и она встречает вас, протягивая свои ладони. Вы видите в её руках прекрасный цветок. Посмотрите, что это за цветок, какого он цвета и размера, вдохните и почувствуйте его прекрасный аромат. Вы принимаете этот цветок из рук вашей внутренней Богини и погружаете его в свою матку. По всему вашему телу растекается аромат и красота этого волшебного цветка – цветка вашей женственности. Теперь этот цветок будет всегда с Вами. Ухаживайте за ним и любите свой цветок. И как только вы чувствуете, что теряете свою женственность, вспомните о том цветке, который находится внутри вас, вдохните его аромат и представьте себя в образе своей внутренней Богини. Почувствуйте, как всё ваше тело излучает этот волшебный аромат.
Так наполняли себя древние жрицы и богини, теперь и вы одна из них.
- А сейчас сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
- Возвращайтесь мысленно в настоящий момент, почувствуйте ваше тело, пошевелите пальчиками на руках и ногах.
- Поблагодарите вселенную и энергии за проведённую медитацию.
- Потрите ладошки друг о друга до ощущения тепла и положите их на сердце. Теплота ладоней проникает в ваше сердце и запускает процессы внутреннего изменения.
- А теперь сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха и откройте глаза.
Приветствую тебя, Богиня!!! Пусть прекрасное новое войдёт в твою жизнь!!!
