Советы для похудения знакам зодиака стихии Воздух
С наступлением весны, появляются новые заботы – как выглядеть хорошо в лёгкой одежде. Внешний вид сказывается на активности, настроении и общении с окружающими. Нередко секреты правильного питания можно узнать из астрологии.
Содержание статьи:
Стихия Воздуха
Люди этой стихии любят долгие размышления, не признают ограничений, кроме тех, которые касаются физического состояния. Иногда они бывают импульсивны в принятии решений. Под влиянием других стихий, могут приобретать уверенность и энергию или, наоборот, замыкаться в мире своих призрачных фантазий, в страхе столкнуться с непониманием.
Особенности питания
Близнецы предпочитают необычную пищу, посещая места общественного питания в хорошей компании. При выборе блюд руководствуются настроением и обстановкой. Привычная еда вызывает у них ощущение скуки и снижает аппетит.
Отношение к еде Весов также отражает внутреннее состояние. Они любят баловать себя вкусной, приправленной специями едой. Иногда переедают, но часто под влиянием эмоций вообще забывают о питании. Весы редко способны соблюдать строгий режим диет.
Режим питания Водолеев очень необычен, если он вообще существует. Они предпочитают многократно перекусывать в течение дня, при этом желательно, чтобы блюдо имело привлекательный вид. Не исключено, что Водолеи могут с лёгкостью позволить себе хождение к холодильнику и ночью. Одновременно бывают дни, когда они едят совсем мало.
Рекомендации астрологов
Близнецам советуют больше времени посвящать физической активности, а так же:
- Вместо трёх, организовать минимум пять приёмов пищи в течение дня, но маленькими порциями.
- Уделять внимание наличию продуктов, богатых клетчаткой, мясных блюд, молока.
- При нежелании долго стоять у плиты, можно воспользоваться заморозками овощей и мяса.
Весам лучше всего исключить легкоусвояемые углеводы, чтобы избежать проблем с обменом веществ. В течение дня необходимо:
- Регулярно 3-и раза в день принимать пищу желательно в одно и то же время.
- Продумать перекусы, сделать так, чтобы они состояли из полезных фруктов или овощей.
- Не избегать мясных и рыбных блюд, которые, конечно же, должны быть приготовлены с минимумом жиров.
Любителям всего необычного в еде, Водолеям, подойдут современные тенденции питания, которые совмещают необычные продукты и очищение организма.
- Представителям этого знака необходимо соблюдать режим питания и не пропускать завтрак, обед или ужин. Иначе, изменения в привычном рационе приведут к перееданию.
- Три раза в день питаться в определённое время.
- Медитация, приведение мыслей в порядок перед тем, как садиться за стол, помогут избежать эмоционального поедания лишнего.
Советы астрологов, как правило, вызывают у скептиков массу возражений. Но в отношении здорового образа жизни, подходящего по характеру определённым знакам зодиака, сомнений быть не должно. Эти рекомендации не противоречат здравому смыслу и их нетрудно соблюдать.
