Советы для похудения знакам зодиака стихии Вода
С наступлением тёплой погоды и необходимостью носить более лёгкую одежду, многие замечают у себя появление нежелательных отложений и стремятся от них избавиться. Что же рекомендует астрология?
Содержание статьи:
Стихия Воды
Это общительные и влиятельные люди, которые часто действуют обходными путями в достижении своих целей. Несмотря на талант к устранению препятствий, они часто уступают сами, отказываясь от своих стремлений. Хорошее чутьё помогает людям водной стихии видеть наблюдать за происходящим и замечать всё скрытое от глаз, в том числе предсказывать ближайшее будущее.
Гастрономические пристрастия
Любовь к еде растёт в Раках с детства, с возрастом они всё равно будут отдавать предпочтение знакомым вкусам. При этом количество употребляемой пищи очень сильно зависит от настроения. В благоприятных условиях аппетит просто прекрасный, но из-за каких либо проблем он может пропадать совсем. Людям этого знака характерно частое желание полакомиться чем-нибудь вкусным и сладким.
Скорпионы слишком импульсивны для того, чтобы следить за тем, что они едят. Находясь под влиянием эмоций, они часто позволяют себе лишнее.
Рыбам важна не столько сама еда, сколько приятное окружение, спокойная обстановка. Они также часто предпочитают те блюда, которые напоминают о чём-то хорошем. Часто бывают перепады от переедания до голодания.
Что советуют звёзды
Ракам для нормализации веса и пристрастий к еде лучше примкнуть к какой-то группе со сходными задачами. За компанию всегда легче отказаться от вредной еды в пользу здоровой пищи:
- Контролировать калории. В случае срывов в первой половине дня лучше отказаться от ужина и заменить его на что-то лёгкое.
- Отдавать предпочтение кисломолочной диете, насыщенной кальцием.
- Не добавлять к блюду соусы, так как они значительно повышают калорийность и способствуют перееданию.
Скорпионам необходимо обратить внимание на детоксикацию организма и употреблять продукты, богатые клетчаткой. Борьбе с лишними килограммами помогут также:
- Категорический отказ от спиртных напитков. Лучше отдавать предпочтение зелёному чаю и минеральной воде.
- Каждый день включение в меню фруктов и овощей.
- Избегание жареной пищи и добавления излишнего количества масла в блюда.
Рыбам надо следить за выведением жидкости из организма, так как её скопление вызывает отёки и приводит к ухудшению состояния кожи. Для этого необходимо:
- Следить за умеренным количеством солёной и копчёной пищи, а также продуктов быстрого приготовления.
- Не торопиться во время приёма пищи, дожидаясь наступления чувства насыщения.
- Не утолять эмоциональные порывы сладкими и мучными продуктами, отдавая предпочтение дополнительной физической нагрузке.
Следуя этим несложным советам можно легко привести себя в форму и радовать окружающих хорошим настроением.
