Эмоциональная чистка

Эмоциональная чистка

Содержание статьи:

Природа болезней

Наверное сегодня уже нельзя встретить человека, который бы сказал, что у него ничего не болит. В настоящее время болезни могут появиться из неоткуда. И чаще всего все болезни отражаются внутри организма. Поэтому очень важно проводить очистку ментальных и эмоциональных проблем.

В настоящее время даже специалисты утверждают, что все болезни в основном приходят из-за отрицательных мыслей и плохого внутреннего состояния. Если человек периодически пессимистично настраивается или со злостью о ком-то думает, то, прежде всего это отражается на нем самом.

Что делать?

Для эмоционального очищения, прежде всего, нужно очистить свой разум от негативных мыслей. Самой разрушительной из мыслей является взрывная эмоция гнева. Она сразу же запускает злокачественные процессы биохимии в организме. Желательно регулярно следить за такими мыслями, потому что они могут сильно осложнить жизнь.

Необходимо следить, чтобы не наступало зависимостей от воспоминаний из былого, особенно плохих ситуаций. Воспоминания человеку нужны, чтобы усвоить для себя определенный опыт. Также человек может начать сожалеть о своем прошлом и постоянно мечтать о будущем. Настоящая сила заключается в судьбе настоящего времени.

Способы избавления от негативных мыслей

Если все-таки такие мысли начинают одолевать, то можно просто попытаться расслабиться и нарисовать в своих образах картину природы, в которой хотелось бы поприсутствовать и где спокойно и уютно на душе. Если постоянно такое упражнение проделывать, то негатив сам по себе начнет испаряться.

Очень важно для поднятия эмоционального настроя прием контрастного душа, то есть по утрам прохладная вода, а вечером теплая. Во время приема водных процедур необходимо представлять, как весь негатив смывается с тела и души.

Также не менее важно это общение. Желательно начать общаться с позитивными и интересными людьми. Если есть возможность, то и с мудрыми, которые смогли бы своим опытом научить чему-то.

Самое главное это начать медитировать. Можно для начала применять легкие медитации. Очень полезно будет такое занятие в вечернее время, потому что все-равно, за целый день можно принять откуда-нибудь на себя негатив, поэтому медитация будет как раз кстати. Важно чтобы вокруг была тишина. Во время упражнений следует следить за дыханием и своими мыслями. Постепенно положительная энергия начнет питать тело и душу. Эмоциональное состояние начнет восстанавливаться, а здоровье прибывать.

Добавить комментарий

ASTROVENUS © 2017